รายละเอียดวีดีโอ

พลังแห่งสมองที่สอง
หมวดหลัก : จิตวิทยาประยุกต์

เนื้อหา

หนังสือ "พลังแห่งสมองที่สอง" (Building a Second Brain) เขียนโดย Tiago Forte นำเสนอแนวคิดการสร้าง "ระบบคลังความรู้ภายนอก" ในรูปแบบดิจิทัล เพื่อลดภาระการจดจำของสมอง ปลดปล่อยพื้นที่ให้สมองชีวภาพได้ใช้คิด วิเคราะห์ และสร้างสรรค์ผลงานอย่างเต็มที่ โดยใช้กรอบการทำงาน 4 ขั้นตอนที่เรียกว่า CODE

ระบบ CODE ประกอบด้วยขั้นตอนดังนี้:
- C - Capture (เลือกเก็บข้อมูล): บันทึกเฉพาะข้อมูล ไอเดีย หรือความรู้ที่โดนใจ มีประโยชน์ และเกี่ยวข้องกับชีวิตหรืองานของคุณ ไม่เก็บทุกอย่าง แต่เน้นเก็บสิ่งที่จุดประกายความคิด (Resonance)
- O - Organize (จัดระเบียบ): จัดเก็บข้อมูลด้วย PARA Method ซึ่งแบ่งตามการใช้งานจริง 4 หมวด ได้แก่
   - P (Projects): งานระยะสั้นที่มีเป้าหมายชัดเจน (เช่น โปรเจกต์งาน, ทริปท่องเที่ยว)
   - A (Areas): ขอบเขตความรับผิดชอบระยะยาว (เช่น สุขภาพ, การเงิน, บัญชี)
   - R (Resources): หัวข้อที่สนใจและอาจเป็นประโยชน์ในอนาคต
   - A (Archives): โปรเจกต์ที่เสร็จสิ้นแล้ว หรือข้อมูลที่ไม่ได้ใช้แล้ว
- D - Distill (กลั่นกรองแก่น): สรุปและย่อยข้อมูลที่เก็บมาให้กระชับ เพื่อให้คุณเข้าใจเนื้อหาได้ในเวลาอันสั้นเมื่อกลับมาอ่านใหม่E - Express (นำเสนอ): นำความรู้ที่จัดเก็บและกลั่นกรองมาต่อยอดสร้างสรรค์เป็นผลงานจริง หรือแบ่งปันให้ผู้อื่น
- E - Express (นำเสนอ): นำความรู้ที่จัดเก็บและกลั่นกรองมาต่อยอดสร้างสรรค์เป็นผลงานจริง หรือแบ่งปันให้ผู้อื่น
Cr. : THE SECRET SAUCE